Il mal di schiena può presentarsi in forma acuta, cronica, recidivante o come esito di un intervento chirurgico. Spesso viene sottovalutato o affrontato pensando che basti una manovra, una terapia o qualche seduta per risolvere tutto.
In Fisioteam il mal di schiena viene affrontato con un percorso riabilitativo strutturato, basato su valutazione, analisi del movimento e trattamento progressivo. L'obiettivo non è solo ridurre il dolore, ma recuperare la funzione, tornare alle attività quotidiane, lavorative o sportive e prevenire le ricadute nel tempo.
Il miglioramento non riguarda solo il dolore in sé, ma la capacità di tornare a FARE MOVIMENTI semplici che spesso diventano difficili: alzarsi dal letto senza rigidità, stare seduti più a lungo senza fastidio, guidare, piegarsi per raccogliere un oggetto o riprendere l'attività lavorativa o sportiva con maggiore sicurezza.
Attraverso un lavoro progressivo e personalizzato, il paziente recupera fiducia nel movimento e riduce quei compensi che nel tempo portano alla ricomparsa del dolore.
Il percorso inizia sempre con una valutazione, che comprende la storia del dolore, l'analisi degli esami che hai già, test clinici specifici e la valutazione del movimento.
In base alla valutazione possono verificarsi tre situazioni: l'avvio del percorso riabilitativo, l'inizio del trattamento con eventuale invio al medico se entro 3–4 sedute non si osservano cambiamenti significativi, oppure l'invio diretto al medico in presenza di segnali che richiedono un approfondimento.
Il percorso si sviluppa in tre fasi. La Fase 1 e la Fase 2 spesso convivono nelle prime sedute, lavorando sul dolore e sul recupero del movimento. Nei casi cronici e recidivanti la Fase 3, basata sull'esercizio terapeutico, è fondamentale per consolidare i risultati e prevenire nuove ricadute.
Il percorso è indicato sia per pazienti che arrivano con prescrizione medica, sia per chi accede direttamente alla valutazione.
In presenza di alcune condizioni, come la stenosi del canale vertebrale, è invece opportuno un inquadramento specialistico medico prima di iniziare il trattamento.
La laserterapia a luce fredda viene utilizzata soprattutto nella fase iniziale, per ridurre il dolore in modo non invasivo, senza aghi e senza calore. La terapia fisica ha però un ruolo limitato e mirato nel trattamento del mal di schiena.
Il recupero duraturo avviene con il lavoro attivo. Dopo la fase iniziale il paziente prosegue il percorso con la ginnastica posturale individuale e l'esercizio terapeutico.
Un muscolo debole tende a mantenersi rigido e doloroso: per questo il rinforzo muscolare mirato è centrale nel percorso, in linea con le principali linee guida internazionali.
Il dolore passa e dopo qualche mese ritorna. Cosa dicono gli studi e cosa aiuta davvero a ridurre le ricadute.
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